Run Club & Lauftreff in Erding
Sunday Miles ist der Run Club in Erding: ein kostenloser Lauftreff für alle, die in Bewegung kommen wollen. Jeden Sonntag um 10 Uhr. Wir treffen uns am Outdoor-Gym im Stadtpark. Mit Mobility-Warm-up, einem gemeinsamen Tempo und ohne Leistungsdruck.
Deine Startnummer ist schon frei.
Ablauf
Rund 60 Minuten von der Begrüßung bis zum Auslaufen. Du kannst jederzeit einsteigen.
Hüfte, Wirbelsäule, Sprunggelenke. Gezielt vorbereiten statt kalt loslaufen.
Eine Gruppe, ein Tempo. Wir laufen zusammen los und kommen zusammen an.
Auslaufen, Dehnen und ein paar Mobility-Übungen.
Quatschen, Fragen zum Laufen, nächste Termine. Einfach ansprechen.
Tempo
Du musst deine Pace nicht kennen. Wir laufen als eine Gruppe in einem Tempo, das für alle passt.
Das Tempo richtet sich nach der Gruppe, nicht nach der Uhr.
Egal ob du gerade anfängst oder schon regelmäßig läufst.
Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam an.
Organisiert den Sonntagslauf
Wer steckt dahinter
Ich bin Edgar, habe Spaß am Sport und kenne mich mit Training gut aus. Sunday Miles ist einfach die Idee, sonntags nicht allein zu laufen.
Das Ganze ist ein privater, kostenloser Lauftreff unter Gleichgesinnten und kein betreutes Training. Komm vorbei und lauf mit.
Checkliste
FAQ
Nein. Sunday Miles ist kostenlos und unverbindlich.
Nein, komm einfach vorbei. Wenn du Bescheid sagst, dass du zum ersten Mal kommst, warten wir auf dich.
Nein. Das Tempo richtet sich nach der Gruppe, und Gehpausen sind ausdrücklich erlaubt.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Lauf nur mit, wenn du dich gesund fühlst. Bei Vorerkrankungen oder Unsicherheit sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wir laufen bei fast jedem Wetter. Bei Gewitter oder Glatteis sagen wir den Lauf auf Instagram ab.
Folge Sunday Miles auf Instagram für Termine, Treffpunkte und Absagen. Für Fragen schreib mir einfach dort eine Nachricht.
Angaben gemäß § 5 DDG
Edgar Schulze
Sunday Miles Run Club
Gestütring 9
85435 Erding
E-Mail: edgar.schulze99@icloud.com
Instagram: @sundaymiles.rc
Edgar Schulze, Anschrift wie oben
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Sunday Miles ist ein privater, kostenloser Lauftreff. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Edgar Schulze, Gestütring 9, 85435 Erding. E-Mail: edgar.schulze99@icloud.com
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Stand: September 2026